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維生素D能使鈣和磷有效地被利用，制造強健的骨骼和牙齒；和維生素A、C同時服用可預防感冒；有助於對結膜炎的治療；幫助吸收維生素A。
鈣：鈣為維持人體神經，肌肉，骨骼系統，細胞膜和毛細血管通透性等正常功能所必需，它在體內的含量比其他任何元素都多。鈣離子是許多促反應的重要激活劑，在許多生理過程中是必需的，如神經沖動傳遞，平滑肌和骨骼肌的收縮，腎功能，呼吸和血液凝固等。鈣缺乏常常是由於維生素D缺乏所引起，由於維生素D是有效吸收鈣所必需的，因此應同時補充維生素D。成長中的兒童，妊娠和哺乳期以及絕經後的婦女，膳食中鈣需要量增多。人工喂養的嬰兒，在食用高蛋白和高磷膳食時，鈣攝入量需要增加。有些學者建議：對嗜酒者，吸收不良綜合征以及應用皮質類固醇，異煙，四環素或含鋁制酸劑的病人，一日鈣攝入量為1250毫克左右。
鎂：鎂可使很多系統（鹼性磷酸，烯醇，亮氨酸氨活化），也是氧化磷酸化，體溫調節，肌肉收縮和神經興奮所必需的輔助因子。進食多樣化的正常人，罕有缺乏，但鎂的需要量與蛋白，鈣，磷攝入量是平衡的。低鎂血症可使神經元興奮性和神經肌肉傳遞提高，故嚴重缺鎂，可致抽搐和驚厥。低鎂血症可見於嗜酒者，加西卡病（kwashiorkor），嬰兒手足搐搦症，糖尿病，吸收不良綜合征，甲狀腺機能亢進和減低，腎病等患者，在利尿劑治療期間的病人，燒傷病人，大量接受胃腸道外營養而未適當補鎂的病人，應用順鉑（cisptatinolatinol）的病人和手術後的病人等。
鋅：（Zn）鋅是體內含量僅次於鐵的微量元素，但直到20世紀60年代才知道鋅也是人體必需的一種營養素。鋅是很多的組成成分，據說人體內有100多種含有鋅。此外，鋅與蛋白質的合成，以及DNA和RNA的代謝有關。血細胞中二氧化碳的輸送，骨骼的正常鈣化，生殖器官的發育和維持正常功能，創傷及燒傷的癒合，胰島素的正常功能與體質敏銳的味覺等都需要鋅。
鉀：細胞內外鉀（細胞內液主要的陽離子）和鈉（細胞外液主要的陽離子）的濃度差，調節細胞興奮性，神經沖動傳導以及體液平衡和容量。血鉀減低的最嚴重後果是心律紊亂和神經肌肉病變。
鉻：能活化某些，並能抑制脂肪和膽固醇合成，影響脂類和糖類代謝。鉻與尼克和氨基酸構成葡萄糖耐量因子（GTF），對葡萄糖的作用有十分重要意義。它本身雖然不是降糖劑，但能增強胰島素的作用，降低血糖，改善糖耐量。成人鉻的一日供給量約為20～50微克，孕婦因生理需要，供給量應高於一般人群。鉻的主要來源為粗糧、肉類、酵母、啤酒、幹酪、黑胡椒、可可粉，食品加工越精，其中鉻的含量越少，精制白糖、面粉幾乎不含鉻。
銅：在人體內含量微乎其微，估計只有80微克（約為鐵的1/40）。含量不多，功能卻比鐵復雜得多。銅是體內30多種的活性成分；體內許多生化反應銅都顯示驚人的催化本領。銅還參加生長激素、腦垂體素、性激素等重要生命活動。銅雖然不是造血原料，但造血離不開它。它能促進鐵在胃腸道的吸收，並將鐵送到骨髓去造血，促進紅細胞成熟。此外，體內彈性組織和結締組織中有一種含銅的，可以催化膠原成熟，保持血管彈性和骨骼的堅韌性。銅還能調節心搏，缺銅會誘發冠心病。
錳缺乏症狀可影響生殖能力，有可能使後代先天性畸形，骨和軟骨的形成不正常及葡萄糖耐量受損。另外，錳的缺乏可引起神經衰弱綜合症，影響智力發育。錳缺乏還將導致胰島素合成和分泌的降低，影響糖代謝。
鐵：是構成血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，而且還是維持人體正常生命活動最重要的一些的組分，與能量代謝關系十分密切。它的功用並不僅限於造血，還能促使胡羅卜素轉化為維生素A；清除血脂；產生抗體；合成體內一些重要物質（嘌呤、膠原）；參與肝臟的解毒作用等。
碘：是維持人體正常生理功能不可缺少的微量元素，它參與甲狀腺素的合成。成人體內含碘總量為20～50mg，其中20%存在於甲狀腺中，其重要生理功能也是通過甲狀腺素的生理作用顯示出來的。
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Nutrition Info |
Servings Per Container: 50
Serving Size: 2 Tablet |
| | Amount Per Serving
| % Daily Value
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| Vitamin D (as
Cholecalciferol) |
200 IU |
50% |
| Calcium (from Calcium
Carbonate, Amino Acid Chelate and Citrate) |
1.0 g |
100% |
| Iron (as Amino Acid
Chelate) |
20 mg |
111% |
| Iodine (from Kelp) |
150 mcg |
100% |
| Magnesium (as Magnesium
Oxide, Amino Acid Chelate, and Citrate) |
500 mg |
125% |
| Chromium (Yeast-free) |
100 mcg |
83% |
| Molybdenum (as Amino Acid
Chelate) |
50 mcg |
67% |
| Potassium (as Amino Acid
Chelate) |
99 mg |
3% |
| Zinc (as Amino Acid
Chelate) |
22.5 mg |
150% |
| Selenium (as L-Selenium
Methionine |
50 mcg |
71% |
| Copper (as Amino Acid
Chelate) |
1 mg |
50% |
| Manganese (as Amino Acid
Chelate) |
5 mg |
250% |
| L-Glutamic Acid (HCl) |
50 mg |
* |
| Boron |
3 mg |
* |
| Vanadium (as Amino Acid
Chelate) |
50 mcg |
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** Percent Daily Values are based on 2,000 calorie diet.
* Daily Value not established. |
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建議使用: 每天2片，隨餐服用。
產地:美國
*This statement has not been uated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease. Keep out of the reach of children. Store in a cool dry place, tightly closed.
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