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葉酸是水溶性維生素 B族的一種，在綠葉蔬菜、水果及動物肝臟中儲存豐富。葉酸對於每一個細胞的分裂都是必要的，尤其對骨髓中血液紅細胞的生成是必需的。葉酸參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質DNA的必須維生素。醫學研究發現，葉酸是胎兒神經發育的關鍵營養素。葉酸不足，除了會抑制細胞分裂而影響到紅血球的制造，還可以導致胎兒神經管畸形外，還可使眼、口唇、腭、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。
葉酸不儲存於體內，且易自水中流失也易受高溫破壞。葉酸易被紫外線破壞，因此，新鮮蔬菜在室溫下貯藏 2 至 3 天其葉酸量會損失 50 至 70％。食物中 50 至 95％ 的葉酸在烹調時被破壞。葉酸缺乏症在全世界被公認為一個保健問題。嬰兒，青少年和孕婦特別容易受到葉酸缺乏的危害。
婦女懷孕前一個月到懷孕后三個月期間，每天服用 O.4 毫克的葉酸增補劑可以預防胎兒大部分神經管的畸形的發生。
葉酸的作用:
1. 維持正常的細胞分裂過程；
2. 預防巨紅血球性貧血的發生；
3. 幫助胎兒發育，預防胎兒神經管畸形的發生；
4. 預防某些心腦血管疾病的發生；
5. 有助於穩定精神狀態 。
缺乏葉酸症狀:
1. 早產，流產，胎兒神經管的畸形；
2. 巨紅血球性貧血；
3. 舌炎，長舌瘡；
4. 腸胃功能紊亂，虛弱無力；
5. 失眠，躁動不安，健忘，迷糊。
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Supplement Facts |
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Serving Size: 1 Tablet |
| | Amount Per Serving
| % Daily Value
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| Folic Acid |
400 mcg |
100% |
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* Daily Value not established. |
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建議使用：
成人每日1次，每次1片。
產地: 美國
*This statement has not been uated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease. Keep out of the reach of children. Store in a cool dry place, tightly closed.
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